ကျန်းမာရေး: တည်းဖြတ်မှု မူကွဲများ

အရေးမကြီး ဘော့ - စာသားများကို အလိုအလျောက် အစားထိုးခြင်း (-ချက်ခြင်း +ချက်ချင်း, -နေ့လည် +နေ့လယ်)
အရေးမကြီးNo edit summary
စာကြောင်း ၁ -
{{copyedit}}
==ကျန်းမာရေး==
အနာရောဂါကို ကာကွယ်သောနည်းလမ်းကောင်း
ဥစ္စာကံစောင့် အသက်ဉာဏ်စောင့်ဟူသော ရှေးပညာရှိတို့၏
စာကြောင်း ၁၂၈ -
ဆိုသော် အစာအိမ်ကို နားသင့်သည်အခါတွင် အနားမပေး၊
အချိန်မရွေး အလုပ်လုပ်ခိုင်းသည်နှင့် တူသောကြောင့် လုပ်ငန်း
စဉ်ကို မမှန်မကန်ဖြစ်အောင် ပြုသဖြင့် အစာကြေချက်ချင်းကိုအစာကြေချက်ခြင်းကို
ထိခိုက်စေသည်။
 
စာကြောင်း ၂၅၉ -
ပို၍ အချိန်ကြာစွာ ကြိုးခုန်သဖြင့် အားစိုက်ရလွန်းသောကြောင့်
နှလုံးခုန်ခြင်း ရပ်သွားဖူးသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းများကို
အစာ စားပြီးစတွင် ပြုလုပ်လျှင် အစာကြေချက်ချင်းကိုအစာကြေချက်ခြင်းကို
ထိခိုက်စေတတ်၍ ထိုအခါမျိုးတွင် မပြုလုပ်သင့်ပေ။ မည်သည့်
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ