၃၈ ဖြာ မင်္ဂလာ
မင်္ဂလသုတ်တော်မှ ၃၈ ဖြာသောမင်္ဂလာ
မင်္ဂလာသည် ပါဠိဘာသာစကားမှ ဆင်းသက်လာသော စကားလုံးဖြစ်သည်။ "မင်္ဂံလုနာတီတိမင်္ဂလံ" ဟူ၍ အနက်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ အဓိပ္ပာယ်မှာ မကောင်းမှု ဒုစရိုက်ကို ဖြတ်တတ်၏၊ ထို့ကြောင့် မင်္ဂလာမည်၏ ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မကောင်းမှုများ မကျရောက်နိုင်အောင် ပယ်ဖျက်တတ်သည့်သဘောအား မင်္ဂလာဟု ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။
ဗုဒ္ဓ ရှင်တော် ဟောကြားတော် မူခဲ့သော မင်္ဂလာ တရား ၃၈ ပါး
ပြင်ဆင်ရန်ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသား သတ္တဝါ အားလုံးတို့အား ချမ်းသာခြင်းကို ပေးတတ်သော မင်္ဂလာတရား ၃၈-ပါး
| ပါဠိဘာသာ | မြန်မာဘာသာ |
|---|---|
| အသေဝနာ စ ဗာလာနံ | သူမိုက်ကို မဆည်းကပ်ရခြင်း |
| ပဏ္ဍိတာနဥ္စ သေဝနာ | ဉာဏ်ပညာရှိသူတို့ကို ပေါင်းသင်းရခြင်း |
| ပူဇာ စ ပူဇနေယျာနံ | ပူဇော်ထိုက်သူကိုပူဇော်ခြင်း |
| ပတိရူပ ဒေသဝါသော စ | သင့်လျော်ကောင်း မြတ်ရာ၌ နေရခြင်း၊ |
| ပုဗ္ဗေ စ ကတ ပုညတာ | ကောင်းမှုကုသိုလ်ပြုခဲ့ဖူးခြင်း |
| အတ္တသမ္မာ ပဏိဓိ စ | ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကို ကောင်းစွာပြုပြင်ထားခြင်း |
| ဗာဟုဿစ္စဉ္စ | အကြားအမြင်ပညာများသူ ဖြစ်ခြင်း |
| သိပ္ပဉ္စ | အပြစ်ကင်းသည့်စက်မှုလက်မှုအတတ်မျိုးစုံ တတ်ထားရခြင်း |
| ဝိနယော စ သုသိက္ခိတော | ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ကိုယ်ကျင့်ဝိနည်းကိုကောင်းစွာသင်ယူခြင်း |
| သုဘာသိတာ စ ယာဝါစာ | အင်္ဂါလေးပါးရှိသော စကားကိုပြောဆိုတတ်ရခြင်း |
| မာတာပိတု ဥပဋ္ဌာနံ | အမိ အဖ တို့အား ပြုစု လုပ်ကျွေး ကျေးဇူးဆပ်ရခြင်း |
| ပုတ္တဒါရဿ သၚ်္ဂဟော | သားမယား တို့အား စွမ်းနိုင်သလောက် ကျွေးမွေး ထောက်ပံ့ရခြင်း |
| အနာကုလာ စ ကမ္မန္တာ | ချို့ယွင်းမှုမရှိ မိမိတတ်သိလိမ္မာပြီးသော အလုပ်ကို ကာလ ဒေသအလိုက်ထိုက်သလို လုပ်ရခြင်း |
| ဒါနဉ္စ | ပေးကမ်းစွန့်ကြဲ လှူဒါန်းရခြင်း |
| ဓမ္မစရိယာ စ | ကုသလကမ္မပထ တရားဆယ်ပါးကို ပြုလုပ်ရခြင်း |
| ဉာတကာနဉ္စ သၚ်္ဂဟော | ဆွေမျိုးတို့ကိုတတ်နိုင်သလောက် ချီးမြှောက် ထောက်ပံ့ရခြင်း |
| အနဝဇ္ဇာနိ
ကမ္မာနိ |
နောင်သံသရာရေး၌ အပြစ်ဘေးမကျ ပကတိသုခကို ရနိုင်သည့် ငါးပါး, ရှစ်ပါး စသော သီလများ နှင့် အများကောင်းကျိုး စေတနာ့ ဝန်ထမ်း အလုပ်များကို လုပ်ရခြင် |
| အာရတီ | မကောင်းမှုကို စိတ်ဖြင့်ဝေးစွာရှောင်ကြဉ်ရခြင်း |
| ဝိရတိ ပါပါ | မကောင်းမှုမှ ကိုယ်နှုတ် နှစ်ပါးဖြင့် ရှောင်ကြဉ်ရခြင်း |
| မဇ္ဇပါနာ စ သံယမော | သေရည်အရက် သောက်စားမှုမှ ရှောင်ကြဉ်ရခြင်း |
| အပ္ပမာဒေါစ ဓမ္မေသု | ကောင်းမှုတို့၌ မမေ့မလျော့ခြင်း |
| ဂါရဝေါ စ | ရိုသေထိုက်သူကို ရိုသေခြင်း |
| နိဝါတော စ | မာနမထားနှိမ့်ချရိုသေသော စိတ်များရှိခြင်း |
| သန္တုဋ္ဌိ စ | ရသမျှနှင့် ရောင့်ရဲတင်းတိမ်ခြင်း |
| ကတညုတာ | မိမိ အပေါ် ပြုဘူးသော ကျေးဇူးကို ပြန်၍သိခြင်း |
| ကာလေန ဓမ္မဿဝနံ | သင့်လျော်ရာ အခါ၌ သူတော်ကောင်းတရားကို နာကြားရခြင်း |
| ခန္တီ စ | နေရာတိုင်း၌သည်းခံရခြင်း |
| သောဝစဿတာ | ဆိုဆုံးမလွယ်ကူသူဖြစ်ရခြင်း |
| သမဏာနဉ္စ ဒဿနံ | အရိယာသံဃာတော်များကို ဖူးတွေ့ရခြင်း |
| ကာလေန ဓမ္မသာကစ္ဆာ | လျောက်ပတ်သောအခါ၌တရားစကား ဆွေးနွေးမေးမြန်းရခြင်း |
| တပေါ စ | မကောင်းကြံ မကောင်းဩပ၊
မကောင်းဆို မဖြစ်နိုင်စေရန် သတိနှင့် ဝီရိယ တရား အစဉ်ထားခြင်း၊ |
| ဗြဟ္မစရိယဉ္စ | မြတ်သော အကျင့်ရှိခြင်း |
| အရိယသစ္စာန ဒဿနံ | သစ္စာလေးပါးကို မဂ်တရားဖြင့်သိမြင်ရခြင်း၊ |
| နိဗ္ဗာန သစ္ဆိကိရိယာ စ | အရဟတ္တဖိုလ်ကို မျက်မှောက်ပြုရခြင်း |
| ဖုဋ္ဌဿ လောကဓမ္မေဟိ၊ စိတ္တံ ယဿ န ကမ္ပတိ | လောကဓံတရား ရှစ်ပါးတို့နှင့် တွေ့ရသော်လည်း စိတ်တုန်လှုပ်မှုမရှိခြင်း၊ |
| အသောကံ | စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှု မရှိခြင်း |
| ဝိရဇံ | ရာဂစသော ကိလေသာမြူမရှိခြင်း၊ |
| ခေမံ | ကြောက်ထိတ်လန့်မှု ဘေးမရှိခြင်း။ |
(၃၈)ဖြာ မင်္ဂလာကဗျာများ
ပြင်ဆင်ရန်၃၈ ဖြာ မင်္ဂလာ ကို ကဗျာပုံစံဖြင့် ရေးဖွဲ့ထားခြင်း ဖြစ်သည်။
ယံမင်္ဂလံ
ပြင်ဆင်ရန်- သုံးဆယ့်ရှစ်ဖြာ မင်္ဂလာတရားကို
- နတ်လူအများ ကြံစည်ပေ။
- ဘယ်သင်းဘယ်ဟာ မင်္ဂလာစစ်ဟု
- သေချာဇာစ်မြစ်မသိပေ။
- ဆယ့်နှစ်နှစ်တိုင်အောင် နှုတ်ပြိုင်ငြင်းလို့
- မင်္ဂလာအခင်း မပြီးပေ။
- မင်္ဂလာတရား ဝါဒများ ကွဲပြားနတ်လူတွေ။
- အဲဒါကြောင့် ကြံကြ စည်ကြ ကမ္ဘာ့မင်္ဂလာတွေ။
ဧဝံ မေ သုတံ
ပြင်ဆင်ရန်- သာဝတ္ထိပြည်မွန် ဇေတဝန်ကျောင်း၌
- ကိန်းအောင်းပျော်မွေ့ မြတ်စိန္တေ
- သန်းခေါင်ယံခါ မထင်ရှားသည့်
- နတ်သားတစ်ပါး ချဉ်းကပ်လေ
- ချဉ်းကပ်ပြီးသော် မင်္ဂလာသဘောကို
- ထင်ရှားဟောဖို့ လျှောက်ပန်ချွေ
- အသေဝနာတရား အစထား ဟောကြားမိန့်ခဲ့ပေ။
- အဲဒါကြောင့် နာရ၊ ကြားရ ကမ္ဘာ့မင်္ဂလာတွေ။
အသေဝနာစ ဗာလာနံ၊ ပဏ္ဍိတာနဉ္စ သေဝနာ၊ ပူဇာစ ပူဇနေယျာနံ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- လူမိုက်ဆိုလျှင် ရှောင်သွေလွှဲလို့၊ မမှီဝဲနဲ့ ကင်းအောင်နေ။
- ပညာရှိကို အရှည်တွဲလို့ မှီဝဲဆည်းကပ် နည်းယူစေ။
- သုံးပါးရတနာ မိဘများနှင့် ဆရာသမားကို ပူဇော်လေ။
- ချမ်းသာကိုပေး ဆက်ဆံရေး မြော်တွေးသုံးသပ်ပေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
ပဋိရူပ ဒေသဝါသော စ၊ ပုဗ္ဗေစ ကတ ပုညတာ၊ အတ္တသမ္မာ ပဏီဓိ စ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- ကုသိုလ် ပညာ ဥစ္စာ ရဖို့ သင့်ရာဒေသ အမြဲနေ။
- ရှေးကတင်ကြိုပြုခဲ့ဖူးသည့် ကောင်းမှုအထူးရှိပါစေ။
- မိမိကိုယ်ကို ကောင်းအောင်ထိန်းလို့ မတိမ်းစေနဲ့၊ ဆောက်တည်လေ။
- ဥစ္စာကိုပေး နေထိုင်ရေး မြော်တွေးသုံးသပ်ပေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
ဗာဟုသစ္စဉ္စ၊ သိပ္ပဉ္စ၊ ဝိနယောစ သုသိက္ခိတော၊ သုဘာသိတာ စ ယာ ဝါစာ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- တတ်ကောင်းတတ်ရာ ဟူသမျှကို ကြားမြင်သုတရှိပါစေ။
- အိုးအိမ်တည်ထောင်ဝမ်းစာရေးနဲ့ အသက်မွေးဖို့ အတတ်သင်လေ။
- လူနှင့်ဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်များကို ကောင်းစွာ သင်ကြားနားလည်စေ။
- မှန်ကန်ယဉ်ကျေး ချိုသာအေး ဆိုရေးတတ်ပါစေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
မာတာပိတု ဥပဋ္ဌာနံ၊ ပုတ္တဒါရဿ သင်္ဂဟော၊ အနာကုလာ စ ကမ္မန္တာ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- မြင်းမိုရ်ရွှေတောင် မိဘကြွေးကို ကောင်းစွာဆပ်ပေးဝတ်ကြေကြေ။
- ကြွေးသစ်ချကာ သားနှင့်မယားကို မြှောက်စားချီးမြှင့် ဝတ်ကုန်စေ။
- အလုပ်တာဝန်မလစ်ဟင်းနဲ့ အပြစ်ကင်းအောင် လုပ်ပါလေ။
- စည်းစိမ်ကိုပေး ပြုစုရေး မြော်တွေး သုံးသပ်ပေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
ဒါနဉ္စ၊ ဓမ္မစရိယာ စ၊ ဉာတကာနဉ္စ သင်္ဂဟော၊ အနဝဇ္ဇာနိ ကမ္မာနိ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- သုံးတန်စေတနာ ဖြူစင်လန်းလို့ ပေးကမ်းဝေမျှ လှူနိုင်စေ။
- ကိုယ်နှုတ်စိတ်ကြံ မမိုက်မှားနဲ့၊ သုစရိုက်တရားကို ကျင့်ပါလေ။
- ဆွေမျိုးတွေကို ပစ်မထားနဲ့ သင်္ဂဟတရားနဲ့ချီးမြှောက်လေ။
- သန့်စင်ပြစ်မျိုး လူထုကျိုး သယ်ပိုးရွက်ဆောင်လေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
အာရတီ ဝိရတီ ပါပါ၊ မဇ္ဇပါနာ စ သံယမော၊ အပ္ပမာဒေါ စ ဓမ္မေသု ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- မကောင်းမှုတွေဟူသမျှကို မတွေ့ခင်က ရှောင်ကြဉ်လေ။
- တွေ့ကြုံလာလျှင် မလွန်ကျူးနှင့်၊ အထူးသဖြင့် စောင့်စည်းနေ။
- အရက်သေစာ မသောက်စားနဲ့၊ မှောက်မှားတတ်တဲ့ အရာပေ။
- လုပ်ကိုင်ပြောကြား သတိထား တရားမမေ့စေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
ဂါရဝေါစ၊ နိဝါတော စ၊ သန္တုဋ္ဌိ စ၊ ကတညုတာ၊ ကာလေန ဓမ္မဿဝနံ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- အသက်ဂုဏ်ဝါ ကိုယ့်ထက်ကြီးက ဆည်းကပ်ခစား ရိုသေလေ။
- မာနတံခွန်ဂုဏ်မကြွနဲ့၊ ကိုယ့်ကို နှိမ့်ချအမြဲနေ။
- လောဘအပို လိုမလိုက်နဲ့၊ ကိုယ်ထိုက်တာနဲ့ ကျေနပ်လေ။
- ကိုယ့်ပေါ်ပြုဖူး သူ့ကျေးဇူး အထူးသိတတ်စေ။
- ကောင်းကျိုးဆင့်ပွား မြတ်တရား နာကြားမပြတ်ပေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
ခန္တီစ၊ သောဝစဿတာ၊ သမဏာနဉ္စ ဒဿန၊ ကာလေန ဓမ္မသာကစ္ဆာ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- ဝတ်စားနေထိုင် ရန်ခပ်သိမ်း စိတ်ကို ချုပ်ထိန်းသည်းခံလေ။
- ကျိုးကြောင်းပြညွှန် ဆုံးမစကားကို ပြောကြားလာက နာလွယ်စေ။
- သူမြတ်ပုဂ္ဂိုလ်ဟူသမျှကို မကြာခဏ တွေ့ဆုံလေ။
- သဘာဝတွေး မှန်ကန်ရေး ဆွေးနွေးမပြတ်ပေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
တပေါစ၊ ဗြဟ္မစရိယဉ္စ၊ အရိယာသစ္စာန ဒဿနံ၊ နိဗ္ဗာန သစ္ဆိကိရိယာ စ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- လောကီအာရုံ ဇိမ်ယစ်မူးလို့ ပျော်မကြူးနဲ့ ခြိုးခြံလေ။
- မေတ္တာဗြဟ္မစိုရ် လက်ကိုင်သုံးလို့ သူမြတ်ကျင့်ထုံး ယွင်းမသွေ။
- လေးပါးသစ္စာဉာဏ်မြင်ကြည့်လို့ အမှန်သိအောင် ကြိုးစားလေ။
- ဒုက္ခလွတ်ကင်း နိဗ္ဗာန်ချဉ်း အလင်းပေါက်နိုင်စေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
ဖုဋ္ဌဿ လောကဓမ္မေဟိ၊ စိတ္တံ ယဿ န ကမ္ပတိ၊ အသောကံ ဝိရဇံ ခေမံ ဧတံမင်္ဂလမုတ္တံမံ
ပြင်ဆင်ရန်- ဆင်းရဲချမ်းသာ သဘာဝကို တွေ့ကြုံနေကြ လူတိုင်းပေ။
- ကောင်းဆိုးနှစ်တန် အစုံတွဲလို့ တစ်လှည့်စီလဲ အမြဲနေ။
- လောကဓံကြုံ မဖြုံတမ်းပေါ့၊ မတုန်စမ်းနဲ့ စိတ်ခိုင်စေ။
- သောက ကိုထိန်း ရမ္မက်သိမ်း၊ အေးငြိမ်းချမ်းသာနေ။
- အဲဒါမှ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာ့ မင်္ဂလာတွေ။ ။
မင်္ဂလာအကျိုး
ပြင်ဆင်ရန်- သုံးဆယ့်ရှစ်ဖြာ မင်္ဂလာကုံးကို လိုက်နာကျင့်သုံး ပန်သူတွေ။
- စီးပွားချမ်းသာ ကျက်သရေတိုးလို့ ကောင်းကျိုးစည်ပွင့် တဝေဝေ။
- ဘေးရန်ကင်းကွာ ချစ်သူပေါလို့ ကိုယ်ရောစိတ်ရော ချမ်းသာမလေ။
- ပြောဆိုကြံဆ ဆောင်သမျှ အောင်ရမည် ကိန်းသေ။
- အဲဒါကြောင့် ပန်ကြ ဆင်ကြ မင်္ဂလာ့ပန်းခိုင်တွေ။
နိဂုံးကဗျာ
ပြင်ဆင်ရန်- သုံးဆယ့်ရှစ်ဖြာ မင်္ဂလာတရားတို့ ပျက်ပြားနေကြ ကမ္ဘာမြေ။
- ဟိုတိုင်းဒီပြည် ရန်စစ်ခင်းလို့ လူနှင့်လူချင်းသတ်ကာနေ။
- ငြိမ်းချမ်းပါစေ၊ အာသီသနဲ့ စွမ်းနိုင်ရာက ကူညီသလေ။
- သုံးဆယ့်ရှစ်ပါး မင်္ဂလာတရား ရေးသားဖြန့်ကာဝေ။
- အဖိုးတန်တဲ့ ဗုဒ္ဓဝါဒ ကမ္ဘာက သိပါစေ။
ဒဂုန်ဦးထွန်းမြင့်